TIPS NAK TAMBAH SUSU



Anda penah x mengalami masalah penghasilan susu merudum..pening? risau takut susu x sukup untuk anak-anak.. hmmmm... memang mencabar betul jd seorang ibu  ni kan,,, bnyak benda nak kena pk.. Saya sendiri pn mengalami masalah yang sama. Ape nk buak kalu kita mengalami detik ni......??? RELEX.. jangan panik.... k.. jangan stress-stress.. nnt susu ibu makin bekurang...

Dalam entri hari ini saya akan kongsikan 5 tips untuk menambahkan kuantiti susu para ibu.... jom chekidauttttttt....

1.      Kerap menyusu

Semakin kerap ibu menyusukan bayi, semakin banyak susu akan terhasil. Jadi, galakkan bayi untuk lebih kerap menyusu. Penyusuan di antara 10 hingga 12 kali atau lebih dalam tempoh 24 jam akan merangsang hormon prolaktin yang menghasilkan lebih banyak susu.

2.      Amalan tradisi

Petua orang lama mengamalkan pemakanan tertentu bagi menambah susu. Ia tidak terhad kepada masyarakat Melayu sahaja. Malah, kaum Cina dan India turut menggunakan kaedah yang sama. Antara jenis makanan yang dipercayai menambah susu ialah, ulam-ulaman (pegaga, peria, raja, turi, betik, jantung pisang batu dan lain-lain), lobak putih, ikan yu dan banyak lagi.

3.      Makanan herba

Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan harian membantu menambah pengeluaran susu. Paling popular ialah halba. Selepas dibeli, cuci halba dengan sempurna dan keringkan. Kemudian simpan di dalam bekas bertutup dan makan sesudu halba setiap hari. Antara herba lain ialah jintan hitam. Cara pengambilannya sama seperti halba.

4.      Minum air ikut keperluan

Selain daripada pemakanan yang berkhasiat, air juga perlu cukup. Ada pendapat mengatakan ibu perlu minum sehingga lapan gelas air sehari. Namun, paling penting anda harus minum air kosong mengikut keperluan tubuh. Selain air kosong, anda juga boleh minum minuman lain seperti susu, air kacang soya dan jus oren segar. Jus oren segar berupaya meningkatkan penghasilan susu,

 

5.      Posisi yang betul

Dapatkan posisi yang betul setiap kali menyusukan bayi. Paling utama, anda perlu memastikan bayi melekap dengan betul. Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan posisi yang betul, dapatkan tunjuk ajar daripada jururawat, doctor atau pakar laktasi tentang teknik dan posisi yang berkesan.

Mudahkan untuk mencuba tip-tip ni.... selain itu anda boleh juga mengambil makanan-makanan tambahan untuk membantu menambahkan air susu (MILK BOOSTER) dan sumber-sumber vitamin yang penting untuk ibu dan anak. Sudah bnyak makanan tambahan yang saya cuba dan Alhamdulillah akhirnya ALFALFA dan Protein Soya ESP dari SHAKLEE yang sesuai dan memberikan hasil yang positif kepada saya dan ramai ibu-ibu2 di luar sana. Kalau anda x cuba anda xkan tahu kehebatan MILK BOOSTER SHAKLEE ni..Mana lagi nk cari set menyusu yang paling murah dan bekesan selain shaklee ni.....sesiapa yang berminat nk cuba.. jom halo-halo saya ye..=)

Read More

CERITA SEKS SELEPAS BESALIN

Ramai ibu-ibu baru terutamanya ibu-ibu muda yang mengujarkan persoalan kepada saya... ''pisstt akak.. selepas bersalin, normal ke keinginan untuk bersama si istri bekurang?''..''cane ye kak, apa boleh saya buat untuk mengmbalikan nikmat  malam pertama selepas besalin ni?''... tesipu-sipu saya memikirkan cara nak menjawab soalan-soalan sebegini. Jadi ibu-ibu muda yang mempunyai masalah yang sama dengan rakan-rakan saya ni, Entry kali ni khas untuk anda  ye.. hehe 

Berdasarkan kajian Jabatan Kemajuan Agama Islam (JAKIM), salah satu punca utama penceraian berlaku adalah hubungan seksual yang hambar di antara suami isteri. Oleh itu, hubungan seks cukup penting bagi mengukuhkan rumah tangga. Namun, timbul pula persoalan bagaimana kelangsungan seks dikekalkan selepas si isteri melahirkan zuriat?
Kehadiran cahaya mata tidak bermakna anda terpaksa mengabaikan hubungan seksual bersama pasangan. Mungkin ini dianggap satu cabaran bagi suami untuk menahan keinginan atau risaukan kehangatan hubungan seks tidak lagi seperti dahulu. Jadi, adalah penting untuk suami peka dengan keadaan dan cuba untuk memahami situasi ini dengan lebih baik.

Apa yang boleh kita lakukan
Jika anda nekad mahu menagani masalah ini... jika anda seorang yang berani mencuba demi membahagiankan suami dan keluarga anda... JOM try Vitamin E.. fungsi vitamin E ni sangat penting terutama kepada istri-istri... KENAPA????

anda tahu tak sebenarnya Vitamin E ni:

• Memberikan lebih tenaga untuk melakukan hubungan seksual
• lebih mudah memberangsangkan anda
• vitamin E mampu menjaga hormon endokrin yang berkaitan dengan kesuburan wanita
• Boleh membantu mengembalikan keghairahan terutama untuk ibu menyusu. Sesetengah ibu menyusu mempunyai masalah keintiman akibat dari hormon prolaktin yang tinggi
• sebagai antioxsidan yang mampu mengurangkan parut jerawat di wajah. (bila da cntik baru cik abg sayang.. betul x. hehe)

Lagi..Lagi.. Lagi....anda tahu x untuk dapatkan kesan yang optimum,,, VITAMIN E ni perlu diambil bersama ALFALFA.. Tahu x kenapa??

Alfalfa dikata dapat membantu ibu-ibu untuk:

• mengetatkan vigina terutama selepas besalin
• membantu merawat masalah keputihan kepada wanita
• ia mengandungi PHYTOESTROGENS yang menyebabkan ia berfungsi seperti KACIP FATIMAH. Jadi ia sangat membantu dalam hubugan suami isteri (to enhance libido)
• Dapat membantu dalam pembesarkan payudara (milk booster) 

 

  

So macam mana ibu-ibu, berani ke anda untuk mencuba menambahkan rasa cinta cik abang masing-masing.. kalu brani jom mulakan langkah pertama dengan menghubungi saya untuk mendapatkan VITAMIN E & ALFALFA SHAKLEE

 

Read More

SET PENYUSUAN YANG HEBAT

Dapat melihat anak-anak yang bermain dengan ceria dan kekenyangan adalah merupakan pekara yang sangat-sangat membahagiakan hati seorang ibu. Sudahkan anda take 5 untuk memenuhi sisi mengepam anda. saya sudah.. =) alhmdulillah setelah mengalam satu fasa dimana production susu saya mengalami penyusutan yang sangat-sangat ketara sekitar sebulan lepas sangat lah merisaukan saya. Apa tak nya... si ibu x sihat... muntah-muntah dan cirit-birit. si baby plk demam. suami pula outstation... so saya tepaksa mengumpulkan sepenuh tenaga dan kekuatan untuk menguruskan diri sendiri dan juga anak berseorangan.

Dalam masa genting ni, saya tidak boleh menelan sebarang makanan termasuklah air. Pasti akan keluar balik. Masa ni saya mula risau dengan penghasilan susu sndiri. cukup ke untuk ank? berkualiti ke susu ibu yang ank saya dapat dalam keadaan saya sendiri pn tidak sihat dan tidak cukup vitamin serta garam galian didalam badan. Ditambah pula dalam ank juga demam dan asyik merap je.

Alhamdulillah, masa situasi ini berlaku saya beru seminggu menggunakan Set Penyusuan Shaklee (ALFALFA + ESP+OSTIMETRI). Dengan izin Allah, penghasilan susu saya kini telah kembali seperti biasa, malah bertambah banyak..rezeki anak.  EBM yang telah saya gunakan sewaktu dalam keadaan genting ni telah dapat saya gantikan semula. Saya sangat heppy melihat susu saya kembali meriah sewaktu sesi mengepam. saya kongsikan cerita ini bersama anda kerana saya mahu ibu-ibu yang di luar sana juga tidak mudah putus asa bila mengalami saat2 genting seperti ini. Untuk sesiapa yang berminat mencuba set penyusuan yang paling minimum dengan harga yang paling minimum.. Jom tanya saya.Jangan segan jangan malu.. ringan-ringankan tangan untuk memicit hp tu ye.

Your Shaklee Distributor                                    

    Pn Lin Alin

SID        : 954892  

Tel         : 018-2890438

Fb         : Lin Alin
Fb Page: cutecottonshop.com    

PENGEDAE SAH BARANGAN SHKLEE DI SEKITAR:
Bandar Baru Salak Tinggi, Nilai, Sepang, Dengkil, dan postage ke seluruh Malaysia.

Read More

RESEPI TERBAIK ESP SHAKLEE

 

Salam Jumaat, semoga anda semua dimurahkan rezeki dan berada dalam keadaan kesihatan yang baik... SUDAH DAPATKAN SESUDU ESP PAGI NI?????  ape?? belum lg?? eisyahhh...eaish.. eisyh.. rugi... rugi...kalau dah  korang amik dengn ape? ... saya sudah... favorite saya semestinya Oligo + ESP , kemudia shake.. shake... & shake lagi..........emmmmmm yummeeey..... sehingga ketitisan terakhir... sedap korang... x caya ke... nak tau try la sendiri.. Lepas try kita tengok sapa yang rasa macam nk segelas lg... huhuhu...

 

ESP ni sbnarnya berperisa Vanila... so x hairan la kenapa ramai yang suka rasanya... hari ni saya terpanggil untuk berkongsi resepi ESP yang boleh anda cuba ye.. jom chekidauttttt.....

1. ESP + plain water (suam/sejuk)
2. ESP + Fresh Milk
3. ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP...boleh add on almond or fruits.bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)
4. ESP + susu tepung (any brand) - saya suka ngn anmum lecta jugak
5. ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
6. ESP + Nesvita 3in1
7. ESP + jus twister tropicana
8. ESP + Yogurt drink
9. ESP + Ribena
10. ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
11. ESP + Milo/Horlicks
12. ESP + sirap bandung
13. ESP + fresh milk + oat + serbuk koko + madu (ni resipi Dr Muhaya)  
    
    Kadang-kadang saya campur juga ESP dengan susu Hi Goad........ waooooo  memang lazat...terangkat habis...rasa tanagn gatal2 je nk bancung segelas lg. huhuhu Kalu x try memang la x tau.... Jom la kita sama-sama mendapat kebaikan dari Protein Soya ni..... Jika brani nak cuba.. jom dapatkan ESP sekarang..harga boleh runding baik punya..... ringan-ringankan tangan untuk halooo...haloo saya ye. THINK GREEN THING SHAKLEE... 
    
    
     

Read More

ESP... SI HOT ITEM

    Orang kata tak kenal maka tak cinta... Jadi jom  saya memperkenalkan SOY PROTEIN ISOLATE  POWDER atau lagi glamor dengan sebutan ESP.. Apa ye ESP ni..?????????????

Ia adalah protein soya yang berkuliti tinggi. Didatangkan dalam canister dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. Tp paling saya suka bila bancuh dengan oligo coco... yummmey... (^-^)  ESP baik dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu tinggi.

Kenape ESP??

Pada asalnya saya mengambil ESP ni bertujuan untuk membantu menambahkan kualiti susu saya.. Ye betul mmg susu kita ada yang meriah dan ada yang kurang meriah.. tetapi  kepada ibu-ibu yang susunya yang agk meriah tu betul ke cukup untuk membuat bayi anda kenyang. Sblum ni saya tidak pernah amik berat pasal kualiti susu ni. walupun susu saya alhmdulillah mampu untuk memenuhkan freezer, tetapi baby saya kejap-kejap nk susu, kejap-kejap menangis mintak susu. seolah-oleh dia tidak kenyang walaupan baru je menghabiskan sebotol susu yang di perah. Terpanggil dengan keadaan ini lah yang menyebabkan saya nekad untuk mencuba ESP. Alhmdulillah susu saya kelihatan pekat dan bertambah selepas menggunakan ESP + ALFALFA ( next entri saya akan menceritakan kisah si penyelamat alfalfa ye)

Sebelah kiri adalah selepas dan di sebelah kanan adalah keadaan susu sebelum menggunak ESP

 Sebenarnya ESP bukan sahaja mampu menjadi 'Milk booster', Malah ESP ni ade beberapa kelebihan lain lg kepada diri anda. Antaranya adalah :

• Membantu pertumbuhan sel-sel baru
• menganjalkan kulit dan memudarkan parut
• memulihkan pigmentasi
• membantu mengurangkan 'stresh mark' sewaktu mengandung 
• menurunkan berat badan
• sebagai tenaga segera dan mengenyangkan ( sesuai untuk mereka yang sedang diet )
• membantu mengurangkan kolestrol dalam darah
• memperbaiki memori
• memekatkan susu ibu 
• membantu memulihkan fungsi prostat lelaki.      

  Jadi, Siapa yang memerlukan ESP ni?? 

• Ibu yang sedang menyusu
• mereka yang sedang menjalankan diet. 
• ibu yang bekerja dan menyusu tetapi selalu telepas waktu makan. 
• ibu-ibu yang mengandung
• anak-anak yang sukar makan. 

Korang pecaya tak... kalu x pecaya.. jom cuba sendiri dan rasai sendiri perubahan kepada kita dengan izin Allah dan tawakal. Jika berminat nak cuba keberkesanan ESP ni... jangan segan-segan Contact saya ye. Insayaallah saya tolong ape yang termampu. =)

Read More

PENGHASILAN SUSU SEMAKIN BERKURANGAN

 

Just to share my story.. saya seorang yang sangat menyokong BREAST FEEDING (BF). Dengan sedaya upaya saya sanggup melakukan apa sahaja untuk hero saya. Sanggup menghabiskan masa membaca dan belajar dari pengalaman-pengalaman ibu-ibu lain yang mungkin berada dalam situasi yang sama dengan saya.

4 bulan pertama penghasilan susu saya amat la menggalakkan. Setiap kali sesi pump mesti kan membuatkan saya tersenyum dan beyukur. Terbayang-bayang wajah Sobirin si baby melon umi akan tersenyum kekenyangan dan bermain dengan cerianya. 

 

Tapi hari tidak selaunya cerah. Lately ni keja agak bnyak. Waktu pump sudah tidak teratur..Ditambah pula keadaan saya yang asyik kurang sihat serta sentiasa stress. Akibatnya production susu semakin drop..drop.. n makin drop.. EBM di dalam peti juga semakin bekurangan.( mane x nya.. yang keluar lagi banyak pada yang masuk).. Keluh kesah kerisauan ni saya kongsikan bersama rakan baik saya. Dia la yang memperkenalkan kepada saya produk shaklee set minimum penyusuan dengan harga yang paling minimum. Masa nk mula terima produk ni saya sngt ragu2 ( sbnarnya saya adalah seorang yang susah nk terima sebarang makanan tambahan ni). Tetapi sebab terlalu risaukan anak saya nekad mencuba juga akhirnya.

Selepas 2 minggu menggunakan ESP dan Alfalfa hasilnya memang sangat postif. Production susu kembali seperti biasa. Malah kualiti susu semakin baik. Sebelum ni susu saya bewarna putih dan cair, tetapi selepas menggunakan set penyusuan ini susu saya kelihatan bewarna sedikit krim dan agak pekat. Baby pun kenyang dan puas.

Ibu-ibu yang mempunyai masalah yang sama dengan saya bolehlah menghubungi saya untuk bekongsi masalah yang sama..atau pun mahukan consultation yang sewajarnya.. jangan segan-segan contact saya ye. 

Read More

SELAMAT HARI IBU

 

Rasanya masih belum telambat lagi untuk saya ucapkan selamat hari ibu kepada mak saya NAZIRAH BT ABDUL RAHMAN dan ibu mertua saya RASNAH BT DAUT ....(waaaa da ade 2 orng ibu da i sekarang ye.. kikikiki). serta kepada ibu-ibu2 di luar sana... IBU ADALAH SEGALA-GALANYA kan dlm dunia ni...SELAMAT HARI IBU..

  

 Kini baru ku tahu perasaan seorng ibu bila diri sendiri pn sudah bergelar ibu.. susah payang menjaga seorng hero ni memang buat saya merindui mak y nun jauh di sana utara.... kadang saya terpikir... macam mana ye mak boleh jaga 5 orng anaknya.. sedang kan saya yang baru sahaja menjaga sorang hero dah semput2 kepenatan x cukup tdo malam....ini hero saya... Ahmad Sobirin.... semoga dia tergolong dlm golongan yang tinggi kesabarannya.. huhu...

 

kawan-kawan tolong doakan semoga saya diberi kekuatan untuk membesarkan hero saya yang sorng ni ye.. hehehe... SELAMAT HARI IBU...

Read More